カオスで一時停止
こんにちは!
最近、数年ぶりに自転車に乗り始め、
週末はサイクリングをして楽しんでいるhaiです。
基本的に『お籠りさん』なのですが、
お手軽な気分転換になっています。
先日、とあるイベントに参加したのですが、
その結果、ひどく落ち込んでしまい、
家に帰り着いてもしばらくは感情がカオスで、
言葉で確認したいのに何も出てこなくて・・・もがいた末の号泣(笑)
恥ずかしかったのかな?責められたのかと思ったのかな?
迷惑を掛けたのかと思ったのかな?悔しかったのかな?
寂しさと悲しみと怒りと、どこにもぶつけられない息苦しさと
自分責めと慰めと・・・まぁ、ごちゃまぜだったんですね。
グワー!とひとしきり泣いた後、
ただその状態を見つめていたら、流れていきました。
日々、様々なヒントに出くわしたり、
物事が起こったりしていますが、
そこで立ち上がる思考感情は
ちゃんと見届けてあげると流れていく。
でも、楽しいばかりの毎日なんてないし、
苦しいばかりの日々もない。
全てはただ起こり、それをどう受け止めるかは
各々違うわけで。
元々持ち合わせた要素を表し、
生き生かされているわけですが、
息苦しいまま握りしめているものもあったりするから
なかなかにままならない。
他人に、自分の考えや気持ちを
的確に手短に判りやすく伝えるって本当に難しいな、と。
相手の反応は相手の問題ですから。
同時に、逆の立場として、
相手の想いや言葉を「聴く」ということに関しても、
考えさせられました。
言語化が苦手な上に、せっかちでもあるので、
伝えること、受け取ることをついつい躊躇してしまいますが、
このイベント参加はある意味、いい刺激になったようです(^^ゞ
【今回の使用画像 上から】
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